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밤마다 말똥말똥~ 외롭고 잠이 오지 않을 때, 효과 있는 '이것'! 수많은 사람이 모여사는 서울이지만, 아이러니하게도 마음 나눌 사람이 없어 외로움을 느끼는 사람은 늘어나고 있는데요. 마음 건강의 중요성이 점점 커지는 지금, 인지심리학자 김경일 교수가 에서 서울시민에게 따뜻하고도 명쾌한 심리학 이야기를 전합니다. 코너를 통해 누구나 겪을 수 있는 마음의 문제들을 살펴보고 건강하게 해결해 나가는 방법을 소개합니다.김경일 교수의 ‘천만의 서울, 만만의 마음’ (1) 외로움과 수면 부족, 따뜻한 대화해가 갈수록 더워진다. 가뜩이나 수면 부족과 장애를 호소하는 분들이 많은데 무더위는 이제 아예 불면의 잠을 만드는 경우가 허다하다. 어떻게 하면 잘 잘 수 있을까? 다양한 분야의 전문가들이 질 좋은 수면을 위한 조언들을 내놓고 있다. 당연히 대부분 일리가 있는 내용이다. 그런데 .. 2025. 7. 19.
운동 후 샤워로 마무리! 뚝섬역 '핏 스테이션' 샤워실 무료 개방 7.18~11월까지 무료 개방, 네이버예약 통해 사전예약 후 이용가능2호선 뚝섬역 역사 내 자리한 ‘핏 스테이션’ 서울시는 두 번째 지하철 혁신프로젝트 역사인 2호선 뚝섬역 운동 커뮤니티 공간 ‘핏 스테이션(Fit Station)’ 내 샤워시설을 7월 18일부터 11월까지 러닝·자전거 등 운동을 즐긴 시민들이 더위를 식힐 수 있도록 무료로 개방한다.뚝섬역 핏스테이션은 그룹 트레이닝 전문 브랜드인 좋은습관PT 스튜디오가 운영 중으로, 최대 30명까지 그룹 PT를 할 수 있는 널찍한 운동공간에서 인근 직장인과 젊은 세대를 대상으로 활발한 커뮤니티 기반의 건강 활동을 이끌고 있다.서울시는 좋은습관 PT와 함께, 기존에 핏스테이션 이용자만 사용할 수 있었던 샤워시설을 시범적으로 무료 개방하여 운동을 즐긴 시민 .. 2025. 7. 19.
소상공인에 힘 보탠다! 공공배달 활성화·펀드 조성 서울시 ‘하반기 소상공인 주요 정책’ 발표서울시가 ‘소상공인 힘보탬 프로젝트’ 하반기 지원을 본격적으로 가동한다. 지속되는 내수 부진, 미국발 관세 인상 등 복합적인 경제 압력이 지속되면서 소상공인의 경영 여건은 여전히 녹록지 않다. 지난해 전국 폐업 신고 건수가 사상 처음으로 100만 건을 넘어서는 등 위기 상황이 지속되는 가운데, 소상공인의 어려움을 덜어주고 ‘장사하기 좋은 서울’을 만들기 위해 ‘소상공인 힘보탬 프로젝트’ 하반기 지원을 본격적으로 가동한다.하반기 주요 추진 정책은 ▲공공배달 서비스 ‘서울배달+땡겨요’ 활성화 ▲소상공인 사회안전망 3종 지원 ▲중소기업육성자금 확대 및 금리인하 ▲성장형 소상공인 투자 펀드 신설 ▲서울신용보증재단 조직개편이다. 실효성 높은 지원을 중심으로 신속하게 추진해.. 2025. 7. 19.
무료로 기술 배워 취업한다! '40대 직업캠프' 참여자 모집 AI·전기차·헬스케어 등 분야 탐색·실전 과정 275명 모집서울시가 ‘40대직업캠프’ 8·9월 과정에 참여할 275명을 모집한다.8·9월 집중 운영…직무 체험부터 실전훈련까지서울시가 ‘40대직업캠프’ 8·9월 과정 참가자 275명을 모집한다.서울시50플러스재단이 운영하는 ‘40대직업캠프’는 디지털 전환 시대에 40대 시민이 새로운 기술을 배우고 안정적인 재취업을 실현할 수 있도록 설계된 직업전환 프로그램이다. 한국폴리텍대학 등 기술교육 전문기관과 채용 수요가 확정된 협력 기업들이 직접 참여해 실습 중심의 집중 훈련을 제공하며, 일부 과정은 기업 면접까지 포함돼 수료 후 즉시 채용으로 이어진다.특히 이번 직업캠프는 AI 프롬프트 엔지니어, 웹소설 작가, 친환경 유럽미장 기술자, 헬스케어 전문가 등 기술을 .. 2025. 7. 18.

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