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폐 건강 관리하기 우리는 매년 육백만 번 이상의 숨을 쉰다. 그리고 모든 호흡이 우리 몸의 세포에 산소를 공급해 생명을 유지시키는 아주 중요한 역할을 한다. 따라서 이 글을 통해 사람들이 매일 들이마시는 해로운 물질에 대한 이해도를 높이고, 폐의 건강을 촉진시키는 활동을 시도해보면서 자기 폐의 건강을 관리해보자. 1. 폐에 해로운 물질 피하기담배 끊기폐에 가장 도움이 되는 일을 꼽아보자면 담배를 시작하지 않거나 끊는 것이 있겠다. 담배는 특히 폐암과 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)의 주원인이 된다. 흡연자들이 비흡연자들보다 폐암과 COPD에 걸릴 확률이 20배나 더 높다고 하니 더 말할 필요도 없을 것이다.폐암은 폐의 세포가 무한히 증식하면서 폐에 종양을 형성하게 되는 것이다. 그리고 이 종양은 폐의 주 기능인 호흡 등을 .. 2024. 7. 29.
보령 머드축제의 모든것 머드란?머드는 ‘물기가 있어 질척한 흙’ 이란 뜻으로보통 진흙을 함유한 점토성 물질과 동식물들의 분해산물과 토양, 염류 등이 퇴적되어 오랜 세월 지질학적, 화학적 및 미생물의 분해작용을 받아 형성된 것이다. 머드의 종류 머드는 여러가지 종류가 있지만 그중에서도 ‘이스라엘 사해산’, ‘캐나다 콜롬비아 해안의 빙하토’,‘러시아 바이칼’, ‘캘리포니아 클레어머드’, ‘뉴질랜드 화산머드’가 많이 알려져 있으며 그동안 우리나라에서는 전량 수입에 의존하고 있었다.보령머드 국내최초 머드원료의 국산화(1996년 상품 출시)머드의 특성 보령 대천해수욕장 주변 해안에서 채취한 양질의 바다진흙을 가공한 머드파우더와 머드 파우더에서 추출한 머드 워터가 함유되어 있어 피부 노화방지, 피부노폐물 제거 등 피부 미용에 뛰어난 효능.. 2024. 7. 29.
사람을 의지한 자의 결국은 실망과 좌절이다. 그들이 주께 부르짖어 구원을 얻고 주께 의뢰하여 수치를 당하지 아니하였나이다 국장이 대화를 하는 중에 내게 이렇게 물었다.“대사께서 매일 하시는 일과 중에어떤 일이 가장 중요합니까?” “저에게는 기도가 가장 중요합니다.” “기도요? 기도가 뭔가요?”“네, 하나님에게 말씀을 드리고 대화하는 겁니다.” “그럼 무엇을 기도하십니까?” “주로 일을 하면서 부딪치는 어려운 점을 말씀드리고도와주시기를 간구합니다.혹시 국장께서는 기도를 해보신 적이 있나요?” 사람에게 의지하는 삶을 산다면,돈이 아무리 많고 명예와 권력이 있어도한순간에 부끄러움을 당하는 것을 우리는 자주 본다. 시편에 보면 하나님을 경외하는 사람은항상 수치를 당치 않고 반대로 하나님을 업신여기고하나님의 사람을 업신여기는 경우는수치를 당한다고 말하고 있.. 2024. 7. 29.
당신은 지금 울고 있나요? 멀리서 당신을 찾으러 오신 아버지를 바라보십시오  정결한 모습으로_아버지와 시간을 보내는 것보다더러운 흙탕물에서 노는 데 정신이 팔렸습니다.밥 먹으라는 아버지 음성도 듣지 못한 채위험한 곳을 이리저리 나다녔지요.온몸이 더러워지고 냄새가 나고여기저기 상처도 생겼습니다. 날이 어둑어둑합니다.길을 잃어 울고 있을 때멀리서 절 찾으러 오신 아버지가 보입니다.눈물 글썽이며 아버지 품에 매달렸지요.아버지는 저를 집으로 데려가따뜻한 물로 씻기시고 새 마음과 영을 부어주시며정결한 모습으로 회복시켜 주셨습니다. - 그림예배자, 은요공- 말씀하나님이여 주의 인자를 따라 내게 은혜를 베푸시며 주의 많은 긍휼을 따라 내 죄악을 지워 주소서 나의 죄악을 말갛게 씻으시며 나의 죄를 깨끗이 제하소서 무릇 나는 내 죄과를 아오니 내.. 2024. 7. 29.
성령의 열매를 잘 맺는 방법!! 성령의 열매란 하나님의 성품이 예수 그리스도 안에 있는 우리를 통해서 나타나는 것이며, 그것은 인자로 오신 그리스도의 성품이라고 볼 수 있습니다. 그것은 우리 안에 계신 성령님께서 우리를 통해 하나님의 영광을 드러내실 때 나타나는 것입니다. 이 일이 가능한 것은 우리가 거듭날 때 성령님을 통해 하나님 아버지로부터 태어나 예수 그리스도 안에 있게 되기 때문입니다. 또한 그분의 전적인 은혜로 우리로 하여금 신성한 성품에 참여한 자가 되게 하셨기 때문입니다. 따라서 우리는 예수 그리스도 안에서 성령님의 인도하심을 따라 예수 그리스도의 성품을 나타내는 삶을 살아감으로써 성령의 열매가 우리의 삶에 풍성히 맺히는 것을 체험해야 합니다. 거짓자아로는 육체의 욕심만을 이룰 뿐입니다. 다른 말로 거짓자아로서는 결코 예수.. 2024. 7. 29.
소상공인 재기 돕는다! '다시서기 프로젝트' 가동…자금지원, 방문컨설팅 서울형 다시서기 4.0 프로젝트 포스터 서울시가 소상공인을 위한 패키지형 심폐소생 ‘서울형 다시서기 4.0 프로젝트’를 진행한다. 올해 대상 소상공인은 지난해보다 2.5배 늘어난 500명으로, 하반기 지원 대상은 235명이다.시는 펜데믹 기간 줄폐업 위기에 놓인 소상공인을 지원하기 위해 ‘서울형 다시서기 프로젝트’를 착수했다. 2021년 98명을 시작으로 지난해까지 800여명의 소상공인을 지원한 결과 평균 생존율이 87%로 전국 기업의 평균 생존율 64.1%보다 높은 수치였다. 이후 현장 소상공인의 목소리와 지원 방안을 지속적으로 업그레이드해 올해 4.0버전을 내놨다.프로젝트의 핵심은 일명 ‘업종 닥터’라 불리는 분야별 전문가가 사업장을 직접 방문해 문제점을 꼼꼼히 살펴 개선방안을 제시하고, 사업주별 맞.. 2024. 7. 29.

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