전체 글1274 '멍 때리기'가 두뇌를 청소한다? 피곤한 뇌를 쉬게 하는 방법 11일 반포한강공원 잠수교에서 열린 '2025 한강멍때리기대회'에서 참가자들이 경연을 하고 있다.느리게 나이 드는 ‘뇌 이야기’ (9) 피곤한 뇌를 쉬게 하는 방법‘느리게 나이 드는 뇌 이야기’ 아홉번째 이야기를 풀어볼까 한다. 다음은 실제 진료를 오는 환자분의 이야기이다. 65세 L씨는 “아무것도 기억이 나지 않아요, 정말 너무 힘들어요. 건망증 때문에 울적해요”라고 하며 기억이 떨어진다고 외래를 방문하였다.실제 인지기능 검사나 뇌 MRI, 유전자 검사에서는 L씨가 호소하는 기억력 저하를 확인할 만한 증거가 없었다. 그래서 우울증과 스트레스 지수, 피로도 지수를 평가해보니 L씨는 모두 만점을 받을 정도로 스트레스, 우울증, 피로도가 극심했다. L씨는 딸이 간호사로 일하고 있기 때문에 지난 10년 동안 .. 2025. 5. 16. 군침 돋네~ 서울 한복판에 펼쳐진 독일 정통의 맛! 학세에 불 향을 입히면 풍미가 더욱 살아난다.소시지와 햄, 족발처럼 익숙한 메뉴부터 발효 요리까지 돼지고기를 중심으로 발전한 독일 음식은 고유한 문화와 기후 역사가 빚어낸 결과다. 서울에도 현지의 맛을 제대로 보여주는 식당들이 있으니 독일 정통의 풍미를 생생하게 경험해보자.돼지고기를 사랑한 나라, 독일독일 음식 하면 풍성한 돼지고기 요리가 떠오른다. 소시지, 햄 같은 것 말이다. 실제로 독일 사람은 돼지고기를 즐기는 것이 틀림없다. 독일 음식은 한국에도 이런 육가공품을 중심으로 소개되고 이미지가 만들어졌다. 사실 육가공의 주요 기술은 독일에서 받아들인 것이 대부분이다. 유학을 가거나 기술제휴 등으로 한국에 건너왔다.독일 사람이 돼지고기를 많이 먹게 된 것은 기후와 역사적 이유가 크다. 독일에선 밀과 호밀.. 2025. 5. 16. 무주택 출산가구 서울거주 이어가도록…월 최대 30만원 지원 주거비나 이주 걱정 없이 서울 거주 유지하면서 아이 키울 수 있도록 지원서울시는 ‘자녀 출산 무주택가구 주거비 지원사업’을 5월 20일 본격 시작한다.서울시가 아이를 출산한 무주택 가구에 월 최대 30만 원의 주거비를 지원합니다. 서울에 사는 신혼부부가 출산 후에도 주거비나 이사 걱정 없이 아이를 키우며 안정적으로 생활할 수 있도록 지원하는 것으로, 5월 20일부터 시행됩니다. 추가 출산할 경우에는 기존 2년에 1~2년을 연장, 최장 4년까지 혜택을 받을 수 있습니다. 서울시는 자녀를 출산한 무주택 가구에 2년간 주거비 최대 720만 원을 지원하는 ‘자녀 출산 무주택가구 주거비 지원사업’을 5월 20일 시작한다.이 사업은 저출생 위기극복을 위한 ‘탄생응원 서울 프로젝트’의 일환으로 지난해 4월 서울시가 .. 2025. 5. 16. 조급해 하지 마세요, 곧 때가 옵니다!! 하나님, 저를 왜 안 써주세요? 드디어 첫 면접일이 다가왔다. 나는 꿈에 부풀어 동네 학원으로 향했다. 원장이 내게 경력을 물었다. 강사 경력이 전무하기에 할 말이 없었지만 자신감 넘치는 목소리로 말했다. “아직 강사로서 일해본 경험은 없지만 지난 몇 년간 저만의 수련을 했습니다.저는 준비된 인재입니다. 믿고 맡겨주십시오!” 구술 면접은 그 정도로 끝이 났고, 시강할 차례였다. 나는 호흡을 가다듬고 온 신경을 집중했다. 연습하고 또 연습한 스타강사의 포스와 자세, 눈빛을 재현했다. 그리고 영상에서 본 대로 스타강사의 첫마디를 토씨 하나 틀리지 않고 똑같이 내뱉었다. “너희들이 지금까지 배운 영어는 다 쓰레기다!” 속으로 희열을 느꼈다. 교실 안은 고요했다. 원장이 어이없다는 듯 나를 쳐다보았다. 나는 개.. 2025. 5. 15. AI 역량 갖춘 콘텐츠 인재 육성…취·창업 희망 '청년 창작자' 모집 역량교육부터 컨설팅, 일자리매칭까지...만 19~39세, 6월 3일까지 신청서울시는 '청년 창작자 취·창업 지원사업' 참가자를 5월 14일부터 6월 3일까지 모집한다.인공지능(AI)이 국가 경쟁력의 핵심 동력으로 부상하고 있는 가운데 서울시가 AI 역량 갖춘 콘텐츠 인재를 육성하기 위해 청년 창작자의 취·창업을 지원한다.시는 ‘청년 창작자 취·창업 지원사업’ 참가자를 5월 14일부터 6월 3일까지 모집한다. 공고일 기준 만 19세 이상 39세 이하로, 서울에 거주하거나 서울 소재 콘텐츠 분야 기업에 취업을 희망하는 청년이라면 누구나 신청할 수 있다.그간 K-콘텐츠의 국제적인 위상이 높아지면서 콘텐츠 산업에 대한 취업 수요도 지속적으로 증가하고 있지만 국내 콘텐츠 분야 기업 10곳 중 7곳은 원하는 인력을.. 2025. 5. 15. 스승의 날은 왜 5월 15일일까? 그 이유는 바로~~ 2025년 5월 15일은 세종대왕이 탄생한 지 628주년이 되는 날이다.신병주 교수의 사심(史心) 가득한 역사 이야기 (96) 세종대왕을 기억하는 공간들2025년 5월 15일은 세종대왕(1397~1450, 재위 1418~1450)이 탄생한 지 628주년이 되는 날이다. 세종은 1397년 4월 10일(양력 5월 15일) 한성의 북부 준수방에서 태어났는데, 1965년에 5월 15일을 스승의 날 기념일로 지정하기 시작하였다. 세종을 민족의 스승으로 인식하였기에, 세종의 탄생일을 스승의 날로 정한 것이다. 서울에는 세종의 탄생지뿐만 아니라 경복궁, 광화문 등 세종을 기억하는 공간이 많이 남아 있다.세종의 탄생지, 서촌 지역세종은 1397년 4월 10일(음력) 현재의 서울 서촌 지역인 한양의 북부 준수방(俊秀坊).. 2025. 5. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 213 다음
