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위산 과다 분비 줄이기 우리 몸은 염증으로부터 위장을 보호하고 음식 분해를 돕는 위산을 생산한다. 하지만, 위산이 과하게 분비되면 불편한 증상, 통증, 혹은 심각한 건강 문제로도 이어질 수 있다. 이 중에서도 위산이 식도로 흘러 들어가면서 발생하는 속 쓰림이 가장 흔하게 나타난다. 속 쓰림이 자주 발생하면 식도와 인후를 위협할 수 있는 위식도 염류 질환이 원인일 수 있으며, 이는 과도하게 분비되는 위산액을 줄이면 이런 문제를 쉽게 해결할 수 있다. 1. 위식도 염류 질환 치료하기필요하다면 병원을 찾기생활 습관에 변화를 주어도 증상이 개선되지 않으면, 병원을 찾는 것이 좋다. 위식도 염류 질환이 오래 지속되면 식도가 상할 수 있으며, 심한 건강 문제로 이어질 수 있다. 염증이 지속되고 자주 아프다면 식도 암이 발생할 가능성도 높.. 2024. 7. 12.
하나님을 기쁘시게 할 첫 번째 행동은? 감사부터 하라 나는 내게 음악적 재능이 없는 걸 오랫동안 불평했다아름다운 음악을 들을 때마다 ‘악기를 연주하거나 멋진 독창을 할 수 있다면 얼마나 좋을까?’ 하는 마음이 들어 온전히 즐기지 못했다. 그러던 어느 날, 공연장에서 음악을 듣다가 문득 이런 생각이 들었다. ‘네가 악기를 연주하지 못하는 것에 대해 감사하느냐?’성령님이 하신 질문임을 깨닫고, 나는 몹시 당황했다. ‘아뇨, 주님, 감사하지 않는 것 같습니다.’‘감사할 마음은 있느냐?’ ‘네, 주님, 있고말고요.그리고 이것이 저를 향한 주님의 뜻임을 잘 압니다. 주님이 원하셨다면 제게 음악적 재능을 주시고 훈련하실 수도 있었겠지요. 제가 주님이 원하셨던 모습 그대로인 것에 감사합니다.’ 이 말을 하는 동안 내 마음에 엄청난 평안이 흘러들었고, 내 .. 2024. 7. 12.
고령 임신·출산 걱정마세요~ '산전 의료비' 최대 50만원 지원 서울시는 서울에 거주하는 모든 35세 이상 임산부에게 최대 50만원의 산전 의료비를 지원한다 최근 결혼, 출산 연령이 높아져 35세 이상의 고령 임산부가 늘어나고 있는 가운데, 서울시가 출산 전 진료·검사가 많은 35세 이상(분만 예정일 기준) 임산부에게 산전 의료비 지원에 나섭니다. 35세 이상 임산부들이 조산, 임신 합병증 불안감을 해소하고 경제적인 이유로 진료나 검사 시기를 놓치지 않고 산전 관리를 받을 수 있도록 지원하는 것인데요. 신청기간 및 방법 등을 살펴봅니다. 통계청 조사에 따르면 서울시 35세 이상 고령 산모 비율은 2015년 27.0%에서 2022년 42.3% 대폭 증가하고 있다. 특히, 세계보건기구(WHO)에서 고령 산모로 기준으로 삼는 35세 이상의 임산부는 상대적으로 유산과 조산,.. 2024. 7. 12.
리튬배터리 화재 대비…전기버스·지하철에 전용 소화기 배치 서울시는 8일 ‘리튬배터리 화재 관련 교통분야 안전관리 및 사고 예방 대책’을 발표했다 최근 잇따르고 있는 리튬배터리 화재로 인해 시민들의 안전 우려가 커지고 있는 가운데, 서울시는 8일 화학 반응성이 높아 화재에 취약하고 유독가스 배출시 연쇄 폭발로 진압에 어려움 있는 ‘리튬배터리 화재 관련 교통분야 안전관리 및 사고 예방 대책’을 발표했다.현재 서울 지하철역사 내 리튬배터리 장착 모터카는 34개, 전동차는 484대다. 전기 시내버스는 1,402대, 전기 마을버스 302대, 전기택시 6,793대다. 이외에도 전기버스 공영차고지 19개소, 법인택시 차고지 53개소, LPG 충전소 3개소, 공영주차장 54개소 등의 관련 시설이 있다.시는 대중교통에 리튬배터리 화재진압용 ‘D형 소화기’를 비치하고, 조기 진.. 2024. 7. 12.
신진대사 높이는 법 신진대사란 신체가 섭취한 음식을 소화하는 과정의 속도를 뜻하는 말이다. 즉, 체중 감량을 목표로 하는 사람이라면 신진대사의 속도를 높이는 것이 칼로리 절제 없이도 살을 뺄 수 있는 방법이 될 것이다. 현대 사회에 만연한 상업주의가 "신진대사를 높이는 제품"이라며 각종 다이어트 식품들을 출시하고 있어 현실성 없는 주장과 현실을 제대로 구분하기 힘들게 만들고 있긴 하지만, 실제로 효과를 볼 수 있는 단순하고 간편한 방법들도 있다. 아래를 읽고 신진대사를 높이는 방법을 배워보자. 신진대사 : 생명 생물체가 몸 밖으로부터 섭취한 영양물질을 몸 안에서 분해하고, 합성하여 생체 성분이나 생명 활동에 쓰는 물질이나 에너지를 생성하고 필요하지 않은 물질을 몸 밖으로 내보내는 작용 1. 식단으로 신진대사 높이기적은 양을.. 2024. 7. 11.
생각하지 못하는 일들이 자꾸만 생기고 낙심이 될 때 내 계획과 전망이 무효가 되는 순간을인생에서 얼마나 많이 마주하는지…. 나는 막 가속화되던 성장세에서 한순간 하차한 후, SNS 청년부라는 낯선 터 위에 섰다. 그때의 막막함이란 이루 말할 수 없었다 SNS 청년부는 출범한 지반년이 채 안 된 공동체였음에도이유 모를 영적 패배 의식이 짙게 깔려있었다. 76명의 공동체 예배자들의 영적 상태는 척박하고 어두웠다.단지 인원이 적어서라기보다 그 안에 영적 생명의 불씨가 없는 듯했다. 소수의 사람이 모여도 비전이 확실할 때는생명력과 태동의 기운이 느껴진다.여기엔 반드시 추동력이 생긴다.그러나 정확한 비전과 방향성이 없는 공동체는규모와 상관없이 구심력을 갖기 힘들다.그러면 원심력도 가질 수 없다. 처음 맞닥뜨린 SNS 공동체의 영적 상황이 이러했다. 보통 예기치 않.. 2024. 7. 11.

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