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비트에 맞춰 도파민 폭발! 이번 주말은 '서울드럼페스티벌' 5.10~5.11 타악 퍼레이드, 세계적 드러머 공연, 체험 등 풍성‘2025 서울드럼페스티벌’이 노들섬에서 5월 10일과 11일 이틀간 열린다.서울시는 1999년 시작해 올해로 27회를 맞이하는 ‘2025 서울드럼페스티벌’을 오는 5월 10일~5월 11일 이틀간 노들섬에서 개최한다. ‘터치 마이 소울(TOUCH MY SOUL)’을 슬로건으로 열리는 이번 축제는 세계 정상급 드럼 아티스트의 공연부터 시민이 직접 참여하는 체험형 프로그램까지, 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 ‘종합 문화예술축제’로 펼쳐진다.올해는 대규모 타악 퍼레이드인 ‘서울행진25’가 축제 양일간 펼쳐진다.특히 올해는 시민들의 자발적 참여를 전면 확대했다. 대표 프로그램인 ‘서울행진25’는 지난 1월부터 4개월간 약 200명의 시민과 프로.. 2025. 5. 8.
60세 이상 어르신 '무료 치매 검사'…자치구별 일정 확인하세요! 서울시 25개 자치구 5월 한 달간 '치매 집중 조기검진' 진행서울시가 올해 치매 검진을 받지 않은 60세 이상 시민을 대상으로 '치매 집중 조기 검진'을 실시한다.서울시가 5월 가정의 달을 맞아 25개 자치구와 함께 ‘치매 집중 조기 검진’을 실시한다.시는 적극적인 치매 조기 발견을 위해 5월을 ‘치매 집중 조기 검진의 달’로 선정하고 5월 한 달간 자치구 치매안심센터와 동주민센터, 노인복지관 등에서 ‘찾아가는 치매 조기 검진’을 진행한다.올해 치매 검진을 받지 않은 60세 이상 시민이 대상이며, 25개 자치구 치매 검진 일정은 서울특별시 광역치매센터 누리집을 통해 확인할 수 있다.2025년 5월 서울시 치매 집중 조기검진 일정◎ 2025년 5월 서울시 치매 집중 조기검진 일정 누리집에서 확인하기 ☞ .. 2025. 5. 8.
내 수고는, 왜 인정해주지 않으세요? 성경의 가치를 지키기 위해 용감하라! 성경의 보편적 가치는 크게 세 가지로 요약될 수 있는데, 그것은 사랑, 공의 그리고 자유다. 먼저 ‘자유’에 대해 살펴보자.나는 가장 중요한 성경의 보편적 가치로 ‘자유’를 꼽고 싶다. 물론 사랑도 중요하고 평화도 중요하겠지만, 그것들보다 더 위에 있는 ‘절대가치’는 ‘자유’라고 생각한다. 왜냐하면 하나님께서 세상을 창조하시고 가장 먼저 하신 일이 인간에게 ‘자유’를 보장하신 것이기 때문이다.선악과를 주시지 않았는가! 이것이 하나님의 통치의 시작이자 기초이며 절대조건이기 때문이다. 자유가 없으면 사랑도, 평화도, 그 어떤 것도 세워지지 않는다. 구원도 마찬가지다.성경은 누구든지 주의 이름을 부르는 자는 구원을 얻는다고 말한다.즉 주의 이름을 부를 ‘자유’가 있어야 구.. 2025. 5. 7.
원더풀 카운슬러와 상담하면 인생이 바뀐다 나에게 찾아오신 놀라운 상담자제 삶을 지탱하는 두 기둥이 있습니다. 모태신앙으로 익힌 ‘기독교 신앙’과 대학 시절부터 지금까지 공부해 온 ‘심리학’입니다. 한때는 이 두 기둥이 서로 배타적인 것처럼 느껴져 갈등을 겪기도 했습니다. 또 한때는 서로 보완적인 것처럼 느껴져 많은 위로와 평안을 얻기도 했습니다. 이런 갈등과 화해의 과정을 겪으면서 제 신앙이 깊어졌고, 심리학도 단순한 학문이 아닌 제 삶을 이끄는 동력이 되었습니다. 이렇게 되기까지는 두 가지 결정적 깨달음이 있었습니다(모두 부친께서 주신 영어 성경과 독어 성경 덕분입니다). 첫째는 ‘예수님이 상담자’라는 사실을 깨달은 일이었습니다.구약의 이사야서 9장 6절을 보면, 장차 오실 메시아에 대한 소개가 나옵니다. 이는 한 아기가 우리에게 났고 한 아.. 2025. 5. 6.
내가 가진 5가지 영적 특권!! 난 하나님의 자녀야!하나님 안에서 내가 누구인지를 깨닫게 되면, 말씀대로 사는 삶이 가능해집니다.오랜 시간 교회를 다녀도 말씀의 능력을 경험하지 못하는 분들이 많습니다. 예배 시간에 은혜받고 ‘이제부터 말씀대로 살 거야’라고 결단하지만, 교회 문을 나서자마자 주변의 말 한마디에 마음이 흔들리는 경우도 많습니다. 사실 누구에게나 하나님의 말씀대로 살고자 하는 갈망이 있을 것입니다.그러나 여전히 감정, 생각, 말, 태도 등 변화되지 못한 모습 때문에 결국 포기하게 되는 경우가 많습니다. 왜 이렇게 말씀대로 사는 것이 어려울까요?그 이유는 우리가 우리 의지로 노력한다고 해서 하나님의 말씀을 살아낼 수 있는 것이 아니기 때문입니다. 우리의 의지로 연약한 부분을 계속해서 다듬고 연단해도, 언젠가는 결국 한계에 부.. 2025. 5. 5.
잘 자고 싶다! '꿀잠'을 자기 위한 '꿀팁' 10가지 느리게 나이 드는 ‘뇌 이야기’ - 기억력이 좋아지는 수면법은?느리게 나이 드는 ‘뇌 이야기’ (8) 기억력이 좋아지는 수면법‘느리게 나이 드는 뇌 이야기’ 여덟 번째 이야기는 바로 ‘잠’ 수면에 대한 이야기이다. 지금 여러분 중에서 간밤에 내가 ‘꿀잠 잤다’라고 느끼는 분이 몇 분이나 될까? 나이에 따라 수면은 변화한다, 신생아는 하루 14~17시간 자는 반면 성인은 7~9시간, 노년기는 6~7시간으로 점차 감소한다.어린이는 깊은 수면(서파수면) 비율이 높아 성장 호르몬 분비가 활발하지만, 성인은 수면 시간이 안정되지만 스트레스나 생활 습관에 따라 수면 부족이 발생할 수 있다. 노년기에는 당연히 전체 수면 시간은 줄어들고, 특히 ‘꿀잠’ 잤다고 느끼는 깊은 수면 시간이 줄어들고, 쉽게 깨어나는 등 수면.. 2025. 5. 3.

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