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건강한 콜레스테롤 수치 유지하는법 콜레스테롤 수치를 건강하게 유지한다는 것은 LDL(저밀도 지단백질) 수치를 낮추고 HDL(고밀도 지단백질) 수치를 높인다는 말과 같다. 게다가 콜레스테롤 수치를 건강하게 유지하면 심장 질환과 뇌졸중의 위험도 낮출 수 있다. 우리 몸은 자체적으로 충분한 양의 콜레스테롤을 생산할 수 있는 능력이 있기 때문에 음식을 통해 섭취하는 콜레스테롤의 양을 조절할 필요가 있다. 자제심을 가지고 이 글을 쭉 읽으면서 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 어떻게 높일 수 있는지, 그리고 해로운 LDL 콜레스테롤 수치를 어떻게 낮춰야 하는지에 대해 배워보자. 1. 콜레스테롤에 대한 전반적인 지식 알기좋은 콜레스테롤에 대해 알기고밀도 지단백 콜레스테롤은 흔히 HDL로 불리며 비유하자면 혈액의 하수처리 시설이라고 할 수 있다. .. 2024. 7. 18.
국내 최초 로봇·인공지능과학관 개관…25일부터 시범운영 도봉구 마들로 13길 56에 자리한 서울로봇인공지능과학관 서울시가 7월 25일부터 8월 11일까지 서울로봇인공지능과학관(Seoul Robot & AI Museum, RAIM)을 시범 운영한다.서울로봇인공지능과학관은 국내 최초로 로봇·인공지능을 주제로 다루는 시설로 8월 20일 개관을 앞두고 있다. 1차 시범운영은 7월 25일~8월 4일, 2차 시범운영은 8월 7일~11일이다.이번 시범운영에서는 ‘생각하는 로봇, 질문하는 인간’의 상설전시와 ‘온앤오프-일하는 로봇, 그리고 사람’이라는 주제의 개관 기획전시를 관람할 수 있다.전시는 모두 해설 프로그램이 제공되며, 프로그램당 소요 시간은 상설전시 60분, 기획전시 40분이다. 1일 4회~8회(회차당 정원 15명) 운영하고, 관람료는 무료이다.서울로봇인공지능과.. 2024. 7. 18.
'착한가격업소' 빵빵한 혜택! 5% 캐시백에 배달료 쿠폰까지 서울시는 7월 15일부터 ‘착한가격업소’에서 서울사랑상품권으로 결제시 5% 캐시백 행사를 진행 중이다 서울 시내 1,200여개 ‘착한가격업소’에서 서울사랑상품권으로 결제하면 결제금액의 5% 캐시백으로 돌려받을 수 있다. 5% 할인된 금액에 서울사랑상품권을 구매할 수 있다는 점을 감안하면 최대 10% 저렴하게 착한가격업소의 상품과 서비스를 이용하는 셈이다. ☞착한가격업소 현황 및 안내‘착한가격업소’는 주변 상권 대비 저렴한 가격과 우수한 서비스로 지역물가안정에 기여하는 업소로 2011년부터 행안부와 지자체가 지정·운영하고 있다.캐시백은 지난 7월 15일 결제건부터 적용되며, 결제금액의 5%가 다음 달 20일에 환급된다. 할인 한도는 1인당 월 최대 6만 원. 해당 업소는 서울시 착한가격업소 누리집과 서울p.. 2024. 7. 18.
여름방학 준비, 이거 하나로 끝! 서울문화행사.zip 노들섬에서 ‘서울버스커페스티벌’(8.23~25)이 열린다 이제 곧 여름방학인데 특별한 계획이 없어 고민이라면? 서울에서 열리는 문화예술 프로그램을 강력 추천합니다. 어린이와 청소년은 물론, 온 가족이 즐길 만한 축제, 전시, 공연, 야간 프로그램들이 8월까지 쭉~ 이어질 예정입니다. 장맛비가 그치면 가야 할 곳들, 지금 달력에 적어두세요! 서울시가 여름방학을 맞아 온 가족이 즐길 수 있는 여름방학 문화예술 프로그램을 마련했다. 흥겨운 음악과 볼거리가 가득한 축제부터, 쾌적한 실내에서 즐길 수 있는 공연·전시, 지성과 감성을 모두 채울 수 있는 교육 프로그램까지! 서울시의 다채로운 문화예술 프로그램으로 재미와 의미 모두를 채우는 알찬 여름방학을 보내보자.① 음악과 볼거리가 가득한 한여름의 ‘축제 한마당’ .. 2024. 7. 18.

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