본문 바로가기

핫한 트렌드 스토리627

불면증 예방과 치료법 불면증의 원인잠들기 어렵거나 잠들기 어려운 불면증은 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다.스트레스와 불안 : 직장, 건강 또는 가족에 대한 걱정으로 인해 밤에도 정신이 활발해질 수 있습니다.불량한 수면 습관 : 불규칙한 수면 일정, 취침 전 자극적인 활동, 불편한 수면 환경은 불면증을 유발합니다.정신 건강 장애 : 우울증, 불안, PTSD는 종종 수면을 방해합니다.약물 : 천식, 알레르기, 고혈압, 우울증에 대한 약물은 수면을 방해할 수 있습니다.의학적 상태 : 만성 통증, 당뇨병, 천식, GERD 및 갑상선 기능 항진증은 불면증과 관련이 있습니다.생활 방식 요인 : 과도한 카페인, 니코틴 또는 알코올 섭취는 수면 패턴을 방해할 수 있습니다.신경 장애 : 파킨슨병, 알츠하이머병과 같은 질환은 수면에 영.. 2024. 6. 5.
코로나바이러스, 언제 끝날것인가? 현재도 진행중코로나바이러스(COVID-19)는 2024년 6월 현재에도 여전히 발생하고 있습니다. 팬데믹의 급성기가 가라앉은 동안 전 세계적으로 사례가 계속 보고되고 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 많은 국가에서 보고 빈도를 줄였음에도 불구하고 코로나19는 여전히 존재하며 사례를 지속적으로 모니터링하고 보고하고 있습니다.​ (datadot)​​ (세계보건기구(WHO))​.미국에서는 질병통제예방센터(CDC)가 중증 질환, 입원, 사망에 대한 보호를 강화하기 위해 업데이트된 코로나19 백신 접종을 계속 권장하고 있습니다. 최신 백신은 최신 변종을 대상으로 하며 다양한 연령층, 특히 65세 이상 및 면역체계가 저하된 개인에게 권장됩니다. 최신.html))​.전반적으로 팬데믹이 최고조에 달했던 것에 .. 2024. 6. 5.
카메라에 잘받는 옷과 컬러 골르기, 장소는? 사진 촬영을 할 때 카메라에 잘 받는 옷과 컬러는 조명, 배경, 피부 톤, 촬영 목적 등에 따라 달라질 수 있어요. 다음은 일반적인 가이드라인입니다:중립색과 단색   화이트, 블랙, 그레이 : 기본적이고 깔끔한 색상입니다. 하지만 화이트는 밝은 조명 아래서 너무 빛날 수 있고, 블랙은 어두운 배경에서는 묻힐 수 있으니 주의하세요.   네이비, 베이지, 올리브 그린 : 부담스럽지 않으면서도 세련된 느낌을 줄 수 있습니다.피부 톤과 대비  밝은 피부 톤 : 블루, 그린, 버건디 같은 선명한 색상이 잘 어울립니다.  중간 피부 톤 : 네이비, 그레이, 올리브 그린 같은 색상이 어울립니다.  어두운 피부 톤 : 밝은 색상이나 선명한 색상이 어울립니다. 예를 들어 화이트, 핑크, 라이트 블루, 옐로우 같은 색상입.. 2024. 6. 5.
6월모의고사.작년 수능보다 쉬웠다? “예상보다 까다로웠다” 한국교육과정평가원(평가원)의 2025학년도 대학수학능력시험 ‘6월 모의평가’가 4일 치러졌다. 교육방송(EBS) 해설진은 이날 모의평가가 지난해 수능보다 다소 쉽거나 비슷한 수준에서 출제됐다고 했으나 수험생들의 체감 난이도는 높을 것으로 보인다. 초고난도 문제인 ‘킬러문항’은 없었지만 준고난도 문제 배치로 변별력을 유지해 비교적 까다로웠다는 평가를 받는다. 의대증원 등에 따른 N수생 유입을 고려해 이번 모의평가의 난이도가 올 수능까지 유지될 것이라는 전망도 나온다. 이날 EBS 해설진은 6월 모의평가 난이도가 전반적으로 지난해 수능보다는 쉬웠다고 평가했다. 킬러문항은 없어졌지만 준고난도 문제로 변별력을 줬다고 했다. EBS 연계율(50%)을 유지하면서 EBS 교재의 도표나 그림 활용 등으로 체감 연계율을.. 2024. 6. 5.

티스토리툴바