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이 가을이 가기 전 즐기는 경복궁의 만추…"한 폭의 그림 같네!" 유난히 긴 더위에 가을이 늦게 시작한 탓에 올해 단풍 역시 늦게 볼 수밖에 없었다. 11월 중순 이후 기온이 떨어지며 단풍을 즐길 수 있는 날도 얼마 남지 않았다. 초겨울의 길목에서 마지막 가을을 느끼고 싶다면 바로 이곳을 추천한다. 서울 도심에서 만추(晩秋)를 느낄 수 있는 경복궁이 바로 그곳이다.조선의 5대 궁궐 중 하나인 경복궁은 큰 규모만큼이나 매우 중요했던 궁궐이다. 태조 이성계가 조선을 건국하고 수도를 한양으로 옮긴 뒤 북악산 아래 지은 궁궐이기 때문이다.경복궁은 1395년 창건되었지만 안타깝게 임진왜란 때 전소되었고, 1868년 흥선대원군 주도로 다시 중건된 옛 서울의 중심 궁궐이었다. 비록 궁궐 내 건물들 대부분이 없어져 근정전과 경회루를 제외한 많은 전각들은 복원된 것이지만, 창건 때의 .. 2024. 11. 23.
두통 관리에서 카이로프랙틱 조정의 역할 연구(2) 1.서론 두통은 모든 연령대의 개인에게 영향을 미치는 일반적인 건강 문제로, 종종 상당한 불편함을 유발하고 삶의 질을 저하시킵니다. 두통에는 스트레스, 긴장, 질병 등 다양한 근본 원인이 있을 수 있지만, 연구에 따르면 카이로프랙틱 조정이 특정 유형의 두통을 관리하는 데 유망한 방법을 제공할 수 있다고 합니다. 여기에서는 환자와 의료 서비스 제공자를 위한 중요한 고려 사항과 함께 두통 관리에 카이로프랙틱 중재의 사용을 뒷받침하는 증거를 연구해 봅니다.2. 본론척추 교정이라고도 알려진 카이로프랙틱 조정은 척추를 다시 정렬하고 전반적인 척추 기능을 향상시키기 위해 척추를 수동으로 교정하는 것을 포함합니다. 긴장성 두통, 경추성 두통을 포함한 많은 두통은 목과 등 상부의 근골격 문제에서 비롯되는 것으로 알려져.. 2024. 11. 22.
카이로프랙틱 치료로 O, X 다리 교정하기(2) 1. O 및 X 자다리 조건 이해내반슬(Genu varum)이라고도 알려진 O형 다리는 다리가 바깥쪽으로 휘어져 발목을 모으고 서 있을 때 무릎이 벌어지는 질환입니다. 반면에, X 자다리 또는 슬건은 다리가 안쪽으로 만곡되어 발목이 떨어져 있는 동안 무릎이 닿게 만듭니다. 두 가지 질환 모두 치료하지 않고 방치하면 불편함, 보행 패턴 변경, 관절 퇴화 위험 증가로 이어질 수 있습니다. O 및 X 자다리는 유전학, 뼈 기형, 근육 불균형, 부적절한 체중 분포 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 다리 정렬을 가진 개인은 무릎, 엉덩이 또는 허리에 통증을 경험할 수 있을 뿐만 아니라 균형 및 이동성에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이러한 구조적 문제를 해결하는 것은 장기적인 합병증을 예방하고 .. 2024. 11. 22.
카이로프랙틱 치료로 일자목, 거북목 증상 완화(2) 1. 일자목과 거북목 상태의 이해경부 후만증이라고도 알려진 일자목(곧은 목)은 정상적인 경추 전만 곡선이 상실되어 옆에서 볼 때 목이 자연스러운 곡선이 아닌 곧게 보이는 상태입니다. 이로 인해 목과 등 위쪽의 뻣뻣함, 통증 및 이동성 감소가 발생할 수 있습니다.한편, 거북목은 머리를 앞으로 뻗은 자세 또는 머리를 앞으로 뻗는 자세라고도 하며, 머리가 어깨와의 이상적인 정렬에서 앞으로 튀어나온 경우에 발생합니다. 이러한 잘못된 정렬은 경추와 주변 근육에 스트레스를 증가시켜 목 통증, 두통, 어깨 긴장과 같은 증상을 유발합니다. 일자목과 거북목은 일반적으로 잘못된 자세, 장시간 앉아 있는 자세, 반복적인 동작, 근골격 불균형과 관련이 있습니다. 이러한 상태는 불편함을 유발하고 개인의 삶의 질에 부정적인 영향.. 2024. 11. 22.

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