본문 바로가기

핫한 트렌드 스토리627

밤에 기침 멈추는 방법 밤에 기침을 지속적으로 하는 것은 당신 자신의 수면도 방해할 뿐더러 옆에서 같이 자는 사람을 짜증나게 할 수 있다. 게다가 밤에 기침을 하는 것은 감기나 기관지염, 백일해, 폐렴, 천식, 위식도 역류질환, 울혈성 심부전 등의 호흡기 질환이 원인인 경우가 많기 때문에, 밤에 기침하는 증상이 한 주 이상 지속된다면 병원에 가는 것이 좋다. 하지만 대부분의 경우 알레르기나 기도가 점액 등의 분비물로 자극받아 기침이 나오는 경우가 많으니 적절한 치료법을 사용했을 때는 바로 상태가 개선될 수도 있다. 1. 수면습관 조절하기잠자리에 들기 전에 베개 몇 개로 머리를 받쳐준다머리와 목을 높이면 부비동에 점액이 모이는 것을 방지한다. 머리를 위로 올리는 것도 마른 기침을 관리하는 데 도움이 되는 방법이다.위식도 역류 질.. 2024. 9. 14.
단 1주일, 특별한 서울여행에 반하다! 서울뷰티트래블위크 2024 서울뷰티트래블위크가 서울숲 등 성동구 일대에서 23일부터 29일까지 열린다 K-건강관리(웰니스)의 모든 것을 경험하며 아름다움의 진정한 이야기를 찾아가는 여정, ‘2024 서울뷰티트래블위크(2024 Seoul Beauty Travel Week)’가 9월 23일부터 29일까지 일주일간 서울숲을 비롯한 성동구 일대에서 열린다.서울시는 서울뷰티트래블위크 기간 ‘서울의 아름다움을 발견하는 한 주 간의 여행’을 주제로 ‘쉼, 맛, 멋’ 분야에 체험이 가능한 50여 곳의 공원, 전시관, 지역 가게 등을 소개한다.서울뷰티트래블위크 기간 내에 행사 참여 지역 가게에 방문하면 행사 할인 쿠폰을 사용할 수 있으며 특별 메뉴까지 만나볼 수 있다. ☞성동구 로컬 참여업체9월 27일부터 29일까지 서울숲에서 산행, 달.. 2024. 9. 13.
추석 선물세트, 필요한 이웃에게 나눔하세요! 우리동네 기부박스 9월 23일까지 ‘추석맞이 범시민 나눔 캠페인, 따뜻한 한 끼 행복한 마음’민족의 대명절, 추석이 코앞으로 다가왔다. 추석은 햇과일과 햇곡식 등이 쏟아져 나와 더욱 풍요롭다. ‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라’라는 말이 있을 정도로 풍요로움과 넉넉함이 가득하다.우리집도 명절마다 수많은 선물 세트가 들어온다. 명절을 맞아 감사를 표하며 선물 세트를 보내는 문화가 형성되어 있기 때문이다.집으로 배달 온 선물 세트 ⓒ조수연하지만 민족 대명절인 추석을 힘겹게 보내는 시민들도 있다. 바로 취약계층이다. 이에 서울시는 추석을 맞아 9월 23일까지 시민과 함께 뜻깊은 기부를 할 수 있는 캠페인을 준비했다. ‘우리동네 기부박스’를 통한 기부다.기부 방법은 간단하다. 서울시는 시민과 함께 식품 및 생활용품을 취약계.. 2024. 9. 13.
부릉부릉~ '한글햇살버스' 달린다! 키오스크·스마트폰 사용법 안내 찾아가는 디지털 문해교육 프로그램 ‘한글햇살버스’가 시작된다 스마트 기기와 디지털 생활에 익숙하지 않은 시민을 위해 ‘서울시와 동행하는 디지털 한글햇살버스’가 시작된다.‘한글햇살버스’는 디지털 시대에 소외되는 시민이 없도록 디지털 생활교육을 찾아가는 교육 지원 형태로 차별화한 사업이다. 접근성이 낮은 문해교육기관, 경로당, 복지관 등에 이동 수단을 갖춰 직접 찾아가, 일상에서 자주 접하지만 어려움을 겪는 무인 안내기(키오스크), 스마트폰 앱 이용법 등 교육을 제공한다.한글햇살버스 첫 교육 체험 행사는 오는 9월 20일과 30일 오후 2시부터 5시까지, 서울국제정원박람회가 열리는 뚝섬한강공원 인근 청담대교 하부 행사장에서 열린다. 현장에 방문한 시민 누구나 사전 신청 없이 무료로 참여할 수 있다.행사 참여.. 2024. 9. 13.

티스토리툴바