발톱 무좀 치료법

발톱이 굵어지거나 두꺼워지거나 색깔이 노란색으로 변하는 것을 발견했다면, 발톱 무좀이 발생했을 수 있다. 그리 심각한 문제가 아니며, 무좀을 제거할 수 있는 여러 방법들이 있으니 너무 걱정하지 말자. 먼저 약국에서 구할 수 있는 의약품과 천연 치료법을 활용해본 후 문제가 지속되면 병원에서 치료 방법을 모색해보자. 무좀 치료를 완료하고 나면 증상이 재발하지 않도록 예방 조치를 취해보자.

 

1. 홈케어 방법

항진균 치료제가 스며들 수 있도록 발톱을 정리하기

발톱을 깎아주는 것만으로도 무좀을 제거할 수 있다. 손톱깎이를 사용해서 발톱의 대부분을 깎아낼 수 없었더라도 발톱을 정리해 주면 항진균 치료법이 발톱 깊숙하게 스며들어서 무좀을 더 효과적으로 제거할 수 있다.

• 발톱을 평상시에 길게 유지하는 편이라면, 발톱 무좀을 제거할 때는 발톱을 짧게 깎아보자.

흰색 선이 있다면 선을 긁어내기

흰색 마크를 긁어내면 발톱의 또 다른 막을 제거할 수 있다. 무좀 연고가 곰팡이 균에 닿을 수 있도록 신중하게 발톱을 긁어낸다. 에모리 보드를 사용해서 발톱의 들쑥날쑥한 가장자리 혹은 색깔이 변한 곳을 긁어내자. 조금씩 정확하게 무좀에 감염된 발톱을 긁어내면, 연고가 더 잘 스며들 수 있다. 

• 일주일에 한 번씩 발톱을 정리해 주거나, 들쑥날쑥한 부분이 보일 때 파일로 긁어내보자.
• 전문 페디큐어 서비스를 받으면, 발톱을 깨끗하고 단정하게 유지할 수 있다!

약국에서 구매한 항진균 치료법을 활용하기

근처 약국에서 다양한 무좀약을 구매할 수 있다. 크림과 연고 형태 모두 효과가 좋은 편이니, 선호하는 형태의 약을 선택해보자. 구매한 의약품의 지시 사항에 따라 의약품을 사용하고, 무좀 증상이 사라지더라도 꼭 권고된 사용 기간을 지키도록 하자.

• 어떤 제품을 선택해야 될지 잘 모르겠다면, 약사나 의사의 추천을 받아보자.
• 약국 제품의 비용이 너무 높다면, 빅스 바포럽처럼 저렴한 대안을 고려해보자. 하루에 두 번 무좀이 있는 발톱에 연고를 두 번 발라준다. 샤워 직후 발톱이 깨끗할 때 발라주면 더 좋은 효과를 볼 수 있다. 결과는 3-4개월 정도 후에 나타나기 시작한다.

천연 치료법으로 하루에 한 번 발톱을 식초에 담그기

의약품 사용을 선호하지 않는다면 일반 식초를 사용해서 무좀을 해결해보자. 따뜻한 물을 대야에 채워준 후 물과 식초를 2:1의 비율로 섞어준다.

• 매일 20분 동안 발을 담근 후 물로 씻어내면 가장 좋은 효과를 볼 수 있다.
• 이 방법의 효과를 증명하는 의학적인 증거는 없지만, 많은 사람들이 식초를 사용해서 무좀을 해결했다고 증언하고 있으니 한 번 시도해볼 만하다.

의약품 사용을 원치 않는다면 마늘을 사용해보기

과학적으로 증명되지 않았지만 마늘의 치유 효능을 믿는 사람들이 많다. 시도해볼 만한 방법이니 마늘을 잘게 잘라서 발톱 무좀이 있는 곳에 문질러보자.

• 30분 동안 마늘을 올려두고, 불편함이 느껴진다면 즉시 마늘을 비누와 물을 사용해서 닦아낸다.

천연 치료법으로 티트리 오일 활용하기

수렴 성분이 있는 것으로 알려진 티트리 오일은 곰팡이를 제거하는 효과도 있다. 희석하지 않은 티트리 오일을 6개월 동안 하루에 두 번 무좀이 있는 발톱에 발라보자. 발을 깨끗하게 닦고 완전히 물기를 제거한 후 티트리 오일을 적신 화장솜으로 발톱을 닦아내면 된다.

• 티트리 오일은 인터넷이나 근처 건강 혹은 뷰티용품점에서 구매할 수 있다.

2. 병원 치료

병원을 방문해서 의사와 논의하기

몇 주가 지나도 무좀이 사라지지 않거나 불편함을 유발한다면, 병원을 찾아서 의사와 이야기를 나눠보자. 일반 병원에서 큰 도움을 받을 수 없었다면, 즉시 발 전문가 혹은 다른 전문 병원을 찾아보자.

• 당뇨가 있는 상태에서 무좀이 발견되었다면 다른 합병증의 위험이 있으니 바로 병원을 찾도록 하자.

병원에서 발톱 검사받기

어떤 문제가 있는지 알아볼 수 있도록 병원에 가서 검사를 받아보자. 의사가 발톱을 살펴보는 도중 발톱을 잘라내거나, 발톱 아래에 있는 세포를 긁어낼 수도 있다. 아프지 않으니 너무 걱정하지 않아도 된다.

• 어떤 곰팡이 균이 문제인지 파악할 수 있도록 의사가 채집한 발톱 조각이나 긁어낸 세포를 연구실로 보낼 수 있다.
• 발톱 무좀의 원인, 무좀이 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지, 다른 치료법들이 있을지 의사에게 물어보자.

의사와 치료 방법에 대해 논의하기

약국 제품으로 효과를 보지 못했다면, 의사가 다음과 같은 종류의 의약품을 처방해줄 수 있다:

• 테르비나핀, 이트라코나졸과 같은 경구 의약품. 가장 효과적인 방법이기 때문에 가장 널리 사용되기도 한다. 12주 동안 복용하면 발톱 무좀이 해결될 수 있다. 이트라코나졸을 계속 복용하거나, 12주에 걸친 펄스 요법을 선택해도 좋다. 의약품 사용에 따른 부작용도 인지하도록 하자.
• 시클로피록스 (Penlac)와 같은 바르는 치료제는 경구 의약품보다 효능이 떨어지기는 하지만, 심하지 않은 감염을 치료할 때 매우 좋은 치료 방법이 될 수 있다. 경구 의약품이 맞지 않다고 판단되는 경우 의사가 바르는 의약품을 권할 수 있다. 보통 7일 동안 발톱에 여러 겹을 발라주고, 7일이 지난 후 발톱에 생성된 층을 긁어내고 다시 이 과정을 반복하면 된다. 이 방법은 48주 정도 지속되지만, 경구 의약품 복용으로 인한 부작용을 염려하지 않아도 된다.
• 의료용 발톱 크림. 먼저 발톱을 적셔야 하기는 하지만, 매우 간편하게 사용할 수 있는 효과적인 의약품이다. 의사의 지시 사항을 준수해서 사용하고, 사용해야 하는 기간을 꼭 지키도록 하자.

필요하다면 발톱을 제거하기

치료가 어려운 무좀균이며 의약품이 잘 반응하지 않은 경우, 의사가 발톱 제거를 권할 수 있다. 병원에서 필요한 시술을 받아보자.

• 발톱을 잃는 것이 걱정된다면, 의사와 다른 대책을 논의해보자.

반응형

3. 발톱무좀 예방하기

다른 질병 치료하기

여러 진균들이 발톱 무좀의 원인이 될 수 있으며, 보통 노년기 성인에게 발톱 무좀이 가장 흔하게 발생한다. 누구에게나 발생할 진균 감염이 발생할 수 있지만, 진균 감염 발생 가능성을 높여주는 인자들이 있다. 당뇨나 혈액 순환 문제가 있다면, 의사와 치료 대안을 모색해보자. 다른 질병들이 제대로 관리되지 않으면 발톱 무좀 제거가 더 어려워질 수 있다.

• 높은 연령, 흡연, 혈액 순환 문제, 면역 억제와 같은 증상들이 발톱 무좀의 발생 가능성을 높일 수 있다.
• 사춘기 이전 어린이들에게는 발톱 무좀이 잘 발견되지 않지만, 가족 구성원으로부터 옮을 가능성이 있다.
• 다른 질병을 제대로 관리하지 않으면, 발톱 무좀 제거가 더 어려워진다. 그러므로 병원에서 식단 조절법을 안내받고, 필요하다면 인슐린과 같은 의약품을 사용해보자.

공공 라커룸 등에서 신발 착용하기

수영장이나 피트니스센터의 라커룸에 세균이 자주 서식하기 때문에, 이런 축축한 환경에서 발을 안전하게 지킬 수 있도록 플라스틱 혹은 고무 샌들을 구매해서 사용해보자. 인터넷에나 대형 마트, 약국에서 신발을 구매하고, 샤워를 하거나 옷을 갈아입을 때 착용해보자.

• 샤워실에서 신은 신발에서 진균이 머물 수 없도록 일주일에 한 번씩 비누와 물로 닦아준다.

매일 발을 닦고 수분을 보충해주기

발을 깨끗하고 부드럽게 유지하면 발톱 무좀을 예방에 큰 도움이 된다. 매일 하루에 한 번 발을 꼼꼼하게 비누와 물로 닦아주고, 물기를 완전히 닦아준 후 모이스처라이저를 발라준다.

• 땀을 많이 흘리거나, 비가 오는 날에 발이 축축하게 젖었다면 발을 더 자주 씻는다.

신발과 양말을 최대한 마른 상태로 유지하기

곰팡이 균은 축축한 환경에서 잘 번식하기 때문에 마른 상태를 유지하는 것이 좋다. 수분을 흡수하는 소재로 이루어진 양말을 선택하고, 나일론처럼 통풍이 잘 되는 재질로 만들어진 신발을 선택하자.

• 비가 오는 날 갈아 신을 수 있도록 여분의 양말을 준비한다.
• 신발 안에 베이킹 소다를 뿌려주면 수분이 흡수될 수 있다.

출처 : 위키하우