고혈압, 당뇨, 혈당관리 핵심 팁
고혈압과 당뇨병을 예방하고 치료하려면 효과적인 혈당 관리가 필수적입니다. 종종 당뇨병과 같은 질환과 관련된 높은 혈당 수치는 고혈압을 포함한 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 정상혈압 범위혈압은 일반적으로 수은주 밀리미터(mmHg)로 측정되며 수축기 혈압(심장이 박동할 때의 압력)과 확장기 혈압(심장이 박동 사이에 쉴 때의 압력)의 두 숫자로 표시됩니다. 정상, 고혈압, 저혈압의 일반적인 범위는 다음과 같습니다.정상 혈압수축기 : 120mmHg 미만, 확장기 : 80mmHg 미만, 예: 110/70mmHg고혈압1단계 고혈압: 수축기: 130-139mmHg, 확장기: 80-89mmHg, 2단계 고혈압: 수축기 : 140mmHg 이상, 확장기 : 90mmHg 이상, 예: 150/95mmHg저혈압수축기 :..
2024. 4. 25.