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원더풀 카운슬러와 상담하면 인생이 바뀐다 나에게 찾아오신 놀라운 상담자제 삶을 지탱하는 두 기둥이 있습니다. 모태신앙으로 익힌 ‘기독교 신앙’과 대학 시절부터 지금까지 공부해 온 ‘심리학’입니다. 한때는 이 두 기둥이 서로 배타적인 것처럼 느껴져 갈등을 겪기도 했습니다. 또 한때는 서로 보완적인 것처럼 느껴져 많은 위로와 평안을 얻기도 했습니다. 이런 갈등과 화해의 과정을 겪으면서 제 신앙이 깊어졌고, 심리학도 단순한 학문이 아닌 제 삶을 이끄는 동력이 되었습니다. 이렇게 되기까지는 두 가지 결정적 깨달음이 있었습니다(모두 부친께서 주신 영어 성경과 독어 성경 덕분입니다). 첫째는 ‘예수님이 상담자’라는 사실을 깨달은 일이었습니다.구약의 이사야서 9장 6절을 보면, 장차 오실 메시아에 대한 소개가 나옵니다. 이는 한 아기가 우리에게 났고 한 아.. 2025. 5. 6.
내가 가진 5가지 영적 특권!! 난 하나님의 자녀야!하나님 안에서 내가 누구인지를 깨닫게 되면, 말씀대로 사는 삶이 가능해집니다.오랜 시간 교회를 다녀도 말씀의 능력을 경험하지 못하는 분들이 많습니다. 예배 시간에 은혜받고 ‘이제부터 말씀대로 살 거야’라고 결단하지만, 교회 문을 나서자마자 주변의 말 한마디에 마음이 흔들리는 경우도 많습니다. 사실 누구에게나 하나님의 말씀대로 살고자 하는 갈망이 있을 것입니다.그러나 여전히 감정, 생각, 말, 태도 등 변화되지 못한 모습 때문에 결국 포기하게 되는 경우가 많습니다. 왜 이렇게 말씀대로 사는 것이 어려울까요?그 이유는 우리가 우리 의지로 노력한다고 해서 하나님의 말씀을 살아낼 수 있는 것이 아니기 때문입니다. 우리의 의지로 연약한 부분을 계속해서 다듬고 연단해도, 언젠가는 결국 한계에 부.. 2025. 5. 5.
잘 자고 싶다! '꿀잠'을 자기 위한 '꿀팁' 10가지 느리게 나이 드는 ‘뇌 이야기’ - 기억력이 좋아지는 수면법은?느리게 나이 드는 ‘뇌 이야기’ (8) 기억력이 좋아지는 수면법‘느리게 나이 드는 뇌 이야기’ 여덟 번째 이야기는 바로 ‘잠’ 수면에 대한 이야기이다. 지금 여러분 중에서 간밤에 내가 ‘꿀잠 잤다’라고 느끼는 분이 몇 분이나 될까? 나이에 따라 수면은 변화한다, 신생아는 하루 14~17시간 자는 반면 성인은 7~9시간, 노년기는 6~7시간으로 점차 감소한다.어린이는 깊은 수면(서파수면) 비율이 높아 성장 호르몬 분비가 활발하지만, 성인은 수면 시간이 안정되지만 스트레스나 생활 습관에 따라 수면 부족이 발생할 수 있다. 노년기에는 당연히 전체 수면 시간은 줄어들고, 특히 ‘꿀잠’ 잤다고 느끼는 깊은 수면 시간이 줄어들고, 쉽게 깨어나는 등 수면.. 2025. 5. 3.
유명 베이커리 다 모였네! 가락몰 빵축제 '전국빵지자랑' 5월 9일부터 11일까지 가락몰 3층 하늘공원에서‘제2회 전국빵지자랑’이 5월 9일부터 11일까지 가락몰 3층 하늘공원에서 열린다.각 지역 명물 빵집 참여, 다양한 참여형 이벤트와 쿠폰 증정5월 9일부터 11일까지 3일간, 가락몰 3층 하늘공원에서 ‘제2회 전국빵지자랑’이 열린다. 지난해 큰 호응을 얻었던 제1회 행사에 이어 올해는 더욱 풍성해진 구성으로 찾아온다.이번 행사에는 서울 16개, 강원 4개 베이커리 총 20개 유명 베이커리가 참여해, 평소 접하기 어려운 지역 특색의 수제 빵을 현장에서 직접 맛볼 수 있는 기회를 제공한다.특히 속초의 ‘베이커리 가루’, 강릉의 ‘팡파미유’, 춘천의 ‘파머스가든’ 등 지역 명물 빵집이 참여해 눈길을 끈다.제2회 전국 빵지자랑ㅇ 기간: 2025년 5월 9일 ~ 1.. 2025. 5. 3.

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